Метод предварительного утомления | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ
Сегодня Виолетта познакомит вас с методом предварительного утомления, который можно использовать при работе с весами.
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii
Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii
Одноклассники:...
Растяжка для улучшения сна | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ
Для крепкого и здорового сна Виолетта показывает несколько упражнений, которые нужно делать перед тем, как лечь спать!
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте:...
Лучшие упражнения на грудные мышцы | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ
Сегодня Виолетта показывает очень нужные и интересные упражнения для развития грудных мышц.
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii
Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii
Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii
Instagram: https://instagram.com/ranoknadii
Telegram: https://telegram.me/ranoknadii
Питание после родов | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ
Итак, что же нужно кушать мамочкам? Слушайте и смотрите прямо сейчас!
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii
Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii
Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii
Instagram: https://instagram.com/ranoknadii
Telegram: https://telegram.me/ranoknadii
Силовая аэробика с легкими гантелями | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ
Приглашаем присоединиться к нам в выполнении динамичной и бодрящей силовой аэробной тренировки! Поехали!
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii
Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii
Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii
Instagram: https://instagram.com/ranoknadii
Telegram:...
Силовая тренировка трицепса | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ
Сегодня мы тренируем свой трицепс. Поэтому запасайтесь выдержкой и будем начинать!
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii
Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii
Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii
Instagram: https://instagram.com/ranoknadii
Telegram: https://telegram.me/ranoknadii
Осанка после родов | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ
Позвоночник — это основа нащего здоровья. Как помочь своей спине после родов — рассказывает Виолетта!
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii
Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii
Одноклассники:...
Шагай — качайся — подтягивайся | СпортТайм
Знаете ли вы, что можно устроить отличный тренинг просто шагая? Смотрите!
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii
Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii
Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii
Instagram: https://instagram.com/ranoknadii
Telegram: https://telegram.me/ranoknadii
Последствия быстрого похудения | СпортТайм
Стремление быстро привести тело в форму может иметь не совсем ожидаемые результаты! Как правильно худеть, рассказывает Виолетта!
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте:...
Силовая тренировка для груди | СпортТайм
Прямо сейчас уделите пару минут для себя и своего здоровья!
Утренняя программа "Ранок надії":
Официальный сайт: http://ranok.hope.ua
ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii
Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii
Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii
Instagram: https://instagram.com/ranoknadii
Telegram: https://telegram.me/ranoknadii