СпортTime

Гимнастика для глаз | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Сегодня говорим о зрении. Оказывается, даже глаза работают благодаря мускулам, а мускулы, как известно, надо тренировать для того, чтобы организм исправно...

На сколько килограм можно похудеть за месяц? | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Сегодня поговорим о животрепещущем вопросе — на сколько килограм можно похудеть за месяц. Слушайте внимательно! Утренняя программа "Ранок надії": Официальный сайт: http://ranok.hope.ua...

Как избавится от задержек воды в организме? | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. Как избавится от задержек воды в организме, рассказывает...

Как избавиться от ненавистных ушек на бедрах? | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Чавсто мы смотрим в зеркало и все бы хорошо, но вот эти ненавистные ушки на бедрах портят всю картину, а следовательно...

Метод предварительного утомления | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Сегодня Виолетта познакомит вас с методом предварительного утомления, который можно использовать при работе с весами. Утренняя программа "Ранок надії": Официальный сайт: http://ranok.hope.ua...

Растяжка для улучшения сна | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Для крепкого и здорового сна Виолетта показывает несколько упражнений, которые нужно делать перед тем, как лечь спать! Утренняя программа "Ранок надії": Официальный...

Лучшие упражнения на грудные мышцы | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Сегодня Виолетта показывает очень нужные и интересные упражнения для развития грудных мышц. Утренняя программа "Ранок надії": Официальный сайт: http://ranok.hope.ua ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii Одноклассники:...

Питание после родов | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Итак, что же нужно кушать мамочкам? Слушайте и смотрите прямо сейчас! Утренняя программа "Ранок надії": Официальный сайт: http://ranok.hope.ua ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii Instagram:...

Силовая аэробика с легкими гантелями | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Приглашаем присоединиться к нам в выполнении динамичной и бодрящей силовой аэробной тренировки! Поехали! Утренняя программа "Ранок надії": Официальный сайт: http://ranok.hope.ua ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii Facebook:...

Силовая тренировка трицепса | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Сегодня мы тренируем свой трицепс. Поэтому запасайтесь выдержкой и будем начинать! Утренняя программа "Ранок надії": Официальный сайт: http://ranok.hope.ua ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii Instagram:...

Осанка после родов | СпортТайм | РАНОК НАДІЇ

Позвоночник — это основа нащего здоровья. Как помочь своей спине после родов — рассказывает Виолетта! Утренняя программа "Ранок надії": Официальный сайт: http://ranok.hope.ua...

Шагай — качайся — подтягивайся | СпортТайм

Знаете ли вы, что можно устроить отличный тренинг просто шагая? Смотрите! Утренняя программа "Ранок надії": Официальный сайт: http://ranok.hope.ua ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii Instagram:...

Последствия быстрого похудения | СпортТайм

Стремление быстро привести тело в форму может иметь не совсем ожидаемые результаты! Как правильно худеть, рассказывает Виолетта! Утренняя программа "Ранок надії": Официальный...

Силовая тренировка для груди | СпортТайм

Прямо сейчас уделите пару минут для себя и своего здоровья! Утренняя программа "Ранок надії": Официальный сайт: http://ranok.hope.ua ВКонтакте: http://vk.com/ranoknadii Facebook: https://www.facebook.com/ranoknadii Одноклассники: http://ok.ru/ranoknadii Instagram:...

Гимнастика для пожилых | СпортТайм

Сегодня наша зарядка для молодых будет хорошей разминкой, а для пожилых — замечательным подспорьем для укрепления мышц и суставов! Утренняя программа "Ранок...

Категорії