База 3: Как правильно делать жим лежа | СпортТайм | Ранок надії

143

Жим лежа — упражнение, которое развивает грудные мышцы, трицепс, а также мышцы спины!

Утренняя программа «Ранок надії»:

Официальный сайт: http://hope.ua
ВКонтакте http://vk.com/ranoknadii
Facebook https://www.facebook.com/ranoknadii
Одноклассники http://ok.ru/ranoknadii
Instagram https://instagram.com/ranoknadii
Telegram https://telegram.me/ranoknadii